KL MARATHON 2012

Assalamualaikum WBT..

Alhamdulillah kita masih lagi dapat menghirup udara yg mengandungi oksigen kurniaan Allah..

KL Marathon 2012..ya..itulah target ku buat masa ini..tarikh utk marathon tu ialah 24 june 2012..so aku kne training drpd sekarang..

dlu mse skola ak pnah msuk marathon ni..tp maen2 je la..jalan2 tgk org lari..sje nk join bg dpt sijil..tp kali ni..ak nk serius skit..bukan nk menang sgt..tp just nk push myself to the limit laa..nk try..semampu mane ak bole utk menghabiskan larian tu..tp igt..bkn marathon yg 42 km or 21 km tu tp yg biasa je ar..10 km kot...xmampu lg ak nk msuk yg 42 km ke 21 km tu..

stakat ni..stamina ak mmg dh lg ok drpd dlu ar..dh bole lari non stop 1 hour dlm kelajuan 7.5 kmph atas treadmill..tp atas treadmill laen..lari atas treadmill xpenat sgt..so ak kne training bg lebeyh lg..kalo bole nk capai 10 km in 1 hour..so mknenye ak kne lari maintain 10 kmph selama 1 jam..insyaAllah bole sbb kalo mmbe ak sorang ni bole buat..mknenye ak pown bole buat..

 

ni ialah poster die..tp tahun lpas punya la..tahun ni punya xjmpe lg

gambar org berlari-lari

InsyaAllah aku akan cuba sedaya yg mungkin..mungkin dgn azam ini..dpt membantu lagi aku untuk mencapai target ak utk menjadi Aaron Aziz..haha..xde la..azam ak utk mengurangkan berat badan seterusnya menuju ke arah hidup yg lebih sihat..ye la..nk jadi doktor kan..kne laa sihat dlu..baru bole nasihatkan org len utk jadi sihat dan mengamalkan cara hidup sihat =)

Wassalam~